MARKUS

Meine Leidenschaft ist Sport

Sport in allen Formen. 

Doch der Tag hat 24h und die Woche seit eh und je 7 Tage. Was bedeutet, mir wurde schnell klar, dass ich nicht zig Sportarten gleichzeitig erfolgreich betreiben kann. 
Als Jugendlicher war ich mehrere Jahre in einem Schwimmverein aktiv und wechselte irgendwann zum Taekwondo.

Doch so richtig um mich geschehen war es, als ich das erste Mal ein Fitnessstudio betrat. Schon als Kind war ich von Figuren, wie He-Man, Rocky oder Rambo begeistert. In diesem Fitnessstudio in Bochum standen plötzlich Menschen vor mir mit dicken Armen, durchtrainierten Oberkörpern und muskulösen Beinen- WOW! Wie meine Helden aus Film und Fernsehen.

Das wollte ich auch. Also fing ich einfach an zu trainieren.
Nach den ersten überwundenen Muskelkatern musste ich lernen, dass für einen gut gebauten Körper mehr als nur hartes Training notwendig ist. So beschäftigte ich mich nach und nach mit dem Thema Ernährung und siehe da, mein Körper fing an sich zu verändern. 

ÜBER MICH

Durch meinen sportlichen Werdegang habe ich fundierte Kenntnisse im Bereich sportgerechte Ernährung/Diät, Trainingsplangestaltung etc. erhalten und durfte dieses Wissen schon einige Male erfolgreich an meine Kunden weitergeben. 
Mein tiefer Wunsch ist es, dass Menschen sich mit und in ihrem Körper wohl fühlen, gesund leben und das Beste aus sich herausholen.

Deshalb habe ich gemeinsam mit meinem Partner Bülent Dündar, "BASICS PersonalTraining" ins Leben gerufen.

LEBENSLAUF

Ein paar wichtige Stationen...

2003

...lernte ich Bülent Dündar, den Inhaber des damaligen Bestform Fitnessstudios in Beckum, kennen. Durch einige Gespräche veränderten sich meine sportlichen Ziele immer weiter. 
Er ermutigte mich, gemeinsam mit anderen Athleten auf einer Wettkampfbühne zu messen. Doch bis dahin war noch viel Training, Schweiß und Entbehrungen notwenig.

2009

...versuchte ich einen ersten, doch erzwungenen Anlauf bei der 1. Staffel der Body Extreme Revolution. Leider lief das nicht so, wie ich mir das vorstellte. Doch aufgeben war keine Option und so ging es für mich weiter.

2010

...war es endlich so weit. Mein erster Start bei einer Bodybuilding Meisterschaft. Dort erreichte ich beim NAC Int. Großer Preis Norddeutschland den 4. Platz in meiner Klasse und somit die Qualifikation zur deutschen Meisterschaft.

2012

...kam dann die nächste Herausforderung. Diesmal beim NAC Int. Großer Preis von Westdeutschland. Dort erreichte ich in einem großen Teilnehmerfeld den 5. Platz und Wiederrum die Qualifikation zur deutschen Meisterschaft.

2013

...startete ich das vorerst letzte mal beim NAC Int. Großer Preis von Westdeutschland. Diese mal kam ich leider nicht ins Finale. 
Seitdem bin ich dem Sport keineswegs fern geblieben, sondern liebe es immer noch zu trainieren und fit zu bleiben.
Ich habe die Zeit genutzt mich u.a. beim Landessportbund weiterzubilden und besitze ein Übungsleiter C-Lizenz, bin Niedrigseilgartencoach (Erlebnispädagogik) und SRS Sportmentor.

2016

...beendete ich meine Trainerlizenz als Protactics/MSE-Coach (Selbstverteidigung) bei Michael Stahl.
Seit 2017 begleite ich den aktuellen IBF international Champion im Boxen (Schwergewicht) Alexander "Sascha" Dimitrenko als Manager und berate ihn auch in Sachen Ernährung/Nahrungsergänzungen sehr erfolgreich.

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